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#1 03-10-2019 12:08:11

awifixoy
Nouveau membre
Date d'inscription: 03-10-2019
Messages: 1

http://healthboosterclub.com/weeslim-france/

WeeSlim Après avoir terminé le régime du riz, essayez de manger moins de graisse, de farine et de sucre. Pas étonnant que tu étais assis sur du riz. Vous pouvez créer indépendamment un menu pour ce régime, en respectant ses règles simples mais strictes. Ainsi, sur un régime pour nettoyer les intestins, vous devez manger 3 portions de riz brun par jour. Une portion est d'environ 60 grammes. Mangez des fruits ou 100 grammes de fruits secs par jour. Chaque jour, 300-400 grammes d'une salade de légumes frais assaisonnés avec de l'huile d'olive non raffinée ou du vinaigre naturel. Le vinaigre est naturel. Vous pouvez le cuisiner vous-même, ou chercher de bons magasins. Vinaigre naturel est rarement vendu. Ajouter les légumes à la vapeur. Il est important que leur choix soit diversifié. Aujourd'hui, des carottes à la vapeur, demain des aubergines, des brocolis, des tomates, des haricots verts. Le matin avant un repas, vous devez boire un verre d'eau minérale sans gaz ou tisane - tilleul, camomille, menthe, ou de la prêle et du pied-de-col. Entre les repas, buvez beaucoup de liquides - de l'eau sans gaz, de la tisane ou des jus de légumes fraîchement pressés. Deux fois par jour pour le déjeuner et le dîner bouillon de légumes. Il est préparé très simplement. Dés 300 g de légumes - carottes, poireaux, céleri, oignons, pommes de terre, choux et autres légumes. Versez 1 litre d'eau, porter à ébullition, et cuire pendant une demi-heure à feu doux. Avant d'enlever, ajouter le persil vert, l'aneth, le romarin, les oignons verts, le thym, le basilic. La souche, c'est cool. Peut être conservé au réfrigérateur pendant 4 jours. Il est préférable, bien sûr, à cuisiner frais tous les jours. Si le bouillon est forte, il peut être dilué avec de l'eau. Vous pouvez ajouter une cuillère à café de flocons d'avoine moulue au bouillon. Un régime pour le nettoyage de l'intestin est observé pendant au moins 3 jours, mais pas plus de deux semaines. Ils quittent ce régime en douceur-en introduisant graduellement la nourriture habituelle dans le régime - la viande, le poisson, le pain, et en réduisant graduellement la quantité de riz. En sortant de ce régime, il est important de continuer à boire beaucoup de liquides. Il est bon si un verre d'eau pure ou une tisane devient une habitude le matin.

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https://www.youtube.com/watch?v=DLfbY3t3fxA

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